用什麼方法可以瘦臉？ 主推八大超有效瘦臉法

飲食法

平日三餐中多吃可以消腫利濕的果蔬， 如冬瓜等。 如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖， 就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品， 因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

運動法

運動減肥的效果是全方位的， 如果你的臉真的胖了， 劇烈運動後的大量排汗， 可有助於水分迅速排出體外。

洗臉

改變平常洗臉的方式， 用溫水冷水交互洗臉， 來促進血液迴圈及新陳代謝。

沐浴法

高溫沐浴是瘦身的好方法， 同樣高溫沐浴也可以瘦臉。 你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴， 水深達心窩處， 並配合瘦臉霜按摩面部， 浸浴時間以20分鐘為宜。

臉部吸脂術

吸脂術即脂肪抽吸術， 又稱吸脂減肥術和體型雕塑術， 它可以永久性地除去人體一些部位過度堆積的脂肪細胞， 再現人體的形體美。 臉部吸脂， 一般抽吸量不超過200毫升， 抽脂手術後下巴脂肪細胞數目減少， 度過術後恢復期後不需再次抽吸， 也不會反彈。

指壓消腫法

使臉頰消腫的穴道有聽會穴、大迎穴、頰車穴等。 由於這些穴道比較難記難找， 我們可以按照下面的方法進行按摩指壓， 以達到按壓穴道的作用。

淋巴推拿瘦臉法

面部浮腫是由於氣脈不通引起的肥胖， 可以在專業的美容醫療機構通過對淋巴推拿打通堵塞的通道， 消除浮腫。

化妝瘦臉法

如果你覺得運動按摩太辛苦， 又懶於做吸脂手術， 就用這種方法好了， 除了比較麻煩外， 效果也是不錯的。