健康食療

涼拌金針菇的做法大全

涼拌金針菇的做法

用剪刀減去金針菇的根蒂部分, 再反復沖洗乾淨。 較長的金針菇可以從中間剪開, 以方便食用;紅椒去籽切細絲

鍋中加水, 加1勺鹽, 燒開後下入金針菇和紅椒絲, 煮1分鐘, 關火。 只需1分鐘, 金針菇很易熟, 時間煮長了反而容易塞牙

將金針菇和紅椒絲浸入準備好的涼開水中, 待金針菇冷卻後, 撈起, 瀝幹——最好攥攥金針菇, 將水擠幹些

蒜和蔥切末, 加1勺香醋, 1勺橄欖油, 少許糖拌均勻, 備用

黃瓜去皮切絲——因為黃瓜容易出水, 所以準備這道菜時, 我們到最後再切黃瓜, 隨吃隨拌

將金針菇、紅椒絲, 黃瓜絲、步驟4中調好的汁拌均勻, 口重的可以加點辣椒油或者辣椒醬