營養飲食

水果也可對病症有好處

老年人常吃水果, 有滋補強身、延年益壽的功效, 但針對身體的不同狀況, 食用水果還是要有選擇性的, 如果食用不當, 反而會對身體造成傷害。

高血壓的症狀患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉;

冠心病的症狀患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子, 但不宜吃水量較多的西瓜、椰子等, 以免增加心臟的負擔及加重水腫;

中風患者宜吃山楂、西瓜;

胃潰瘍患者宜吃青綠香蕉, 它能促進潰瘍癒合, 防止胃酸侵蝕胃壁, 但黃熟的香蕉無此功效, 也不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果;

有腸道疾病的患者宜吃荔枝、紅果、石榴、蘋果、柿餅, 忌食生棗;

肝炎症狀患者宜吃橘子和鮮棗等含維生素C較多的水果, 有利於肝炎的治療和恢復;

腎炎患者宜吃果汁、紅棗、黑皮西瓜、乾果;

經常大便乾燥的老年人, 可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等, 但要少吃柿子, 因為柿子含大量柿膠,

吃多了會加重便秘;

糖尿病患者宜吃南瓜、冬瓜、菠菜、楊梅、櫻桃、梨;

肺氣腫咳喘患者宜吃枇杷, 有降氣化痰、清肺和胃的功能;

哮喘病患者宜吃梨、荔枝;

貧血、低血壓患者宜吃梨、草莓;

有心臟病及水腫以及患有糖尿病的症狀老年人, 不但要少吃糖, 還要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉。

總結:患上上述病症的患者何不儘快嘗試一下水果的療法, 水果相比藥品屬於是天熱無公害。 但是病情嚴重的話, 藥物也是必不可少的。 不可因為水果有效果就摒棄了藥物, 這個是不科學的。