營養飲食

為什麼不能吃辣椒

我很愛吃辣椒, 但是人家說月經期間不可以吃辣椒,這是真的麼?

問題分析:因為熱性食品也會影響經血情況。 血熱則狂行, 引起經血量過多, 血色鮮紅, 久而久之會引起貧血

意見建議:你好, 月經雖然是個生理過程, 但經量多少, 有無血塊, 血色深淺, 卻與機體陰陽寒熱有關。 經血多, 屬虛;血塊多, 屬淤;經色深為內熱重, 色淺為血虛。 食品的性味對經血影響很大。 月經期間, 若多吃味酸之物會使經量減少, 引起經行不暢、痛經, 所以要少吃李子、檸檬、梅子、醋等酸物, 以利經血暢通。 而寒涼之物, 會引起經血淤結,

導致痛經、經血量減少、閉經等症, 最常見的是服了寒冷之物, 如冷飲、生拌冷菜等, 使經血凝結, 經血暢行不通, 經血不通則產生腹痛。 經期不能吃寒涼之品, 那麼能否吃辣椒、咖喱、狗肉、羊肉、酒等辛溫、香燥之物呢?同樣不行。 因為熱性食品也會影響經血情況。 血熱則狂行, 引起經血量過多, 血色鮮紅, 久而久之會引起貧血。 所以, 經期需作必要的“忌口”, 千萬不能我行我“食”。