健康生活

野菜味美功效多,但這種野菜有致癌隱患, 可惜還有人在吃!

生活水準提高了, 很多時候吃的的新鮮蔬菜和水果不一定是新鮮的, 而且也比較害怕, 但是野菜確實是相當天然安全的, 這4種野菜防癌效果非常強, 但是最後一種野菜卻致癌, 必須要小心。

魚腥草具有抗菌的功效。 據研究發現, 魚腥草自身附帶其特特的氣味來源成分魚腥草素(癸醯乙醛具有抗菌的作用, 具有明顯抑制流感桿菌、卡他球菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等的效用。

香椿味苦性寒, 具有清熱解毒、健胃理氣、澀腸止血、殺菌消炎、殺蟲固精和美容駐顏等

水芹菜

水芹菜又名水芹﹑河芹。 有清熱解毒、潤肺、健脾和胃、消食導滯、利尿、止血、降血壓、抗肝炎、抗心律異常、抗菌的效果。

咱們常吃的有豬肉炒水芹、水芹羊肉餃和水芹拌花生仁。

馬齒菜

馬齒菜, 又名馬齒莧﹑長壽菜。 它富含蛋白質﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黃素﹑抗壞血酸等各種營養物質。 馬齒菜的藥用功用是清熱解毒, 涼血止血。 因為它富含豐厚的去甲腎上腺素, 能推進胰島腺分泌胰島素, 調理人體糖代謝進程、下降血糖濃度、堅持血糖穩定, 所以對糖尿病有一定的醫治效果。

但是這種野菜現在不能吃, 100%致癌

蕨菜有致癌風險不幸的是, 蕨菜確實被證實會增加癌症風險, 屬於 2B 級致癌物(對人類可能致癌)。 這真不是謠言。 罪魁禍首是一種叫做「原蕨苷」的物質。 它存在於蕨類植物中,

特別是嫩芽部分, 也就是我們常吃的蕨菜, 含量最高。 不過, 先別急著扔掉剛買的蕨菜。 合理的烹調能夠有效減少原蕨苷的含量, 降低危害。 只要不是長期大量吃, 偶爾嘗個鮮是沒問題的。

所以多注意一些還是非常有必要的。