南瓜子孕婦能吃的很多嗎

南瓜籽具有很好的調養身體和較高的營養價值， 對孕婦來說， 如果少量的吃能夠增加抗病能力， 對身體有很好的調養效果， 但因為南瓜子能夠促進腸道蠕動， 如果過多的食用容易造成這種蠕動給子宮帶來不良的影響， 因此還是要少吃， 少吃一些有助於營養的吸收， 過多則會帶來一些不確定的因素。

專家指出， 孕婦當然可以吃南瓜子， 甚至對胎兒有好處。 南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。 鈷的含量有些高， 南瓜維生素A含量勝過綠色蔬菜。 是其他任何蔬菜都不可相比的， 它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素， 常吃南瓜有助於防治糖尿玻果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。

吃南瓜還可以預防高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變.因此,如果孕婦喜歡吃南瓜子是可以吃的， 但是不宜吃過多。 南瓜營養豐富， 含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。

南瓜籽可以刺激胃腸道蠕動， 胃腸道蠕動會刺激子宮不利於胎兒正常生長發育.

大量服用南瓜籽才能刺激胃腸道蠕動， 少量服用不會有特殊不適症狀。 建議少量食用不會有特殊影響的。

通過以上內容我們瞭解了南瓜子對孕婦的影響， 因此對孕婦來說， 為了避免不必要的風險， 還是少吃南瓜子為好， 這種不確定因素也容易給孕婦帶來心理負擔， 如果特別喜歡這種食物， 一定要少吃， 這樣無論是對自己還是胎兒都是有好處的。