三九至身體好，三九艾少不了

隨著冬至的來臨， 一年中最寒冷的三九天也來了， 此時的天氣， 開始進入陽氣微、陰氣盛的狀態， 人體抵抗寒邪的能力有所下降， 呼吸道疾病以及關節痛等各種虛寒病症容易發作或加重。

中醫《內經》有：“春夏養陽， 秋冬養陰”、“夏養三伏， 冬補三九”之說。 冬至養生並不僅僅局限於日常的食材調養， 其實艾灸療法也是寒冬裡溫陽驅寒、防病保健的不錯選擇。

“這種傳統的灸法一向是選一年中最寒冷的日子， 以辛溫藥物敷貼特定穴位， 從而使人體陽氣更加充沛、抗寒能力增強。 ”專家說， 三九艾灸是夏季“三伏艾灸”治療與保健的延續和補充，

根據病種虛實敷貼

通過藥物作用於穴位表面、調理臟腑經絡來提高免疫力， 達到防病治病的目的， 因此， 非一朝一夕之功， 若能連續3年堅持接受一年冬、夏兩次的艾灸治療， 更能有效增強機體免疫功能， 抑制過敏狀態， 提高抗病能力， 減輕呼吸道疾病以及關節痛等病痛的症狀。 慢性病患者一般在上午11時至下午1時進行貼藥比較好， 因此時人體陽氣較盛， 藥物易儘快滲透進入體內， 可以產生較好的療效。

適宜人群：

1、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性咽炎、慢性咳嗽、反復感冒、過敏性鼻炎等

2、怕冷、胃痛、厭食、慢性胃腸炎、腹痛腹瀉等多種陽虛型疾病，

3、頸肩腰腿痛、腰酸膝軟、遇風腹疼、慢性腰腿痛、肩周炎等， 女性宮寒、痛經、經期遲而不至， 小便清長， 還能改善關節疾病、老寒腿和婦女產後腰痛、痛經等。

4、各類腎氣不足， 氣血虛弱等症狀。