健康食譜

油炸大蝦的做法

生活中常見的食物種類很多, 對食物在選擇上, 也是可以根據自己的喜愛進行, 這樣在吃的時候, 在對自身健康上, 也是沒有任何危害, 那油炸大蝦的做法如何呢, 也是很多人不太了解的, 這樣的食物含有的營養元素豐富, 而且對補充身體營養, 都是有著很好的幫助作用, 所以是放心之選。

大蝦的做法" alt="油炸大蝦的做法" />

那油炸大蝦的做法如何呢, 也是很多人不太了解的, 因此對它制作的時候, 都是要對它的一些制作方法, 進行很好的認識, 這樣對制作的時候, 也不會損害到自身。

油炸大蝦的做法:

材料:大蝦, 西紅柿, 番茄醬, 大蒜, 洋蔥, 奶酪, 白糖, 鹽。

做法:

1.蝦解凍后, 剪去眼睛, 瀝干水分, 裹上一層干淀粉, 放入5成熱的油鍋中炸至變色, 瀝油裝盤;

2.鍋中加入少量油, 燒熱后用小火炒香大蒜和洋蔥;

3.然后放入西紅柿, 待西紅柿炒出汁后, 加入約200ml的清水, 加入兩勺量的番茄醬、一勺白糖,

慢慢煮開;

4.湯汁沸騰后, 放入適量奶酪, 少許鹽調味, 最后轉成大火將湯汁收到自己喜歡的濃度;

5.澆在之前炸好的蝦身上即可。

小訣竅

最后熬好的湯汁, 西紅柿應該完全溶解了, 因此之前盡量去除西紅柿的外皮, 以保證湯汁清澈;這種茄汁的做法和意面醬很類似, 也可以在超市選購現成的意大利面醬, 煮開后稍稍按自己的喜好調味即可; 奶酪可以增添湯汁的口感和濃香程度, 也可以省略, 或者隨后撒上適量干酪粉也不錯;這個菜要保證大蝦酥嫩的口感, 建議大家可以一邊煮醬汁, 一邊炸大蝦, 或者先將醬汁做好, 最后食用前再加熱幾秒鐘; 剩余的醬汁可以用小餐包蘸食, 味道也非常可口。

通過以上介紹,

對油炸大蝦的做法也是有著很好了解, 因此選擇它是一個放心之選, 但是要注意都是的事, 在吃這樣食物的時候, 也是要適量的吃, 尤其是對膽固醇高的人, 都是要少吃, 過多的吃不利于身體健康發展。