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​怎樣做出健康小雞燉磨菇

小的時候住的是寄宿學校, 每兩個禮拜才能回一次家 , 在家就呆兩天, 媽媽每次就給我燉我最愛吃的小雞燉蘑菇, 每次都燉很大一盆子, 就怕我吃不飽, 後果每次吃的肚子撐到爆了, 曾經走不動了, 照樣想要再吃一口。 而他們老是用滿含溫順的眼神看著我吃。 每次想起來都有種想哭的激動, 那時分就決議, 長大了必然要好好對她們, 可是, 我沒做到, 老是忙的不回家的我和一次次絕望的他們就或許不斷維持到如今, 想要回家可老是許多事情那樣的纏著我, 讓我不得有空回家。

1.材料:雞塊半隻雞量, 蟹味菇適量, 鮮香菇12朵, 大蔥2段, 薑1小塊, 幹紅椒2個, 花椒少量, 八角1個, 香葉2片, 花生油2大勺, 熱水2杯, 料酒3大勺, 老抽2大勺, 生抽1大勺, 白糖1大勺, 鹽, 雞精

2.做法:

一、蔥切小段, 薑切條, 香菇一分為四, 選幾個小點的香菇表面劃上十字花刀

二、雞塊用2大勺料酒、少量鹽、雞精、生抽、1/2量的蔥段、薑絲拌勻醃制15分鐘左右

三、鍋入油燒熱, 加入餘下1/2量的蔥段和薑絲爆香

四、加入醃好的雞塊大火快炒斷生

五、加入料酒、老抽、白糖、鹽快速炒幾分鐘使其入點味

六、將花椒、八角和香葉入金屬調料盒封好

七、鍋中加入熱水和調料盒大火燒開轉中小火燉5分鐘左右

八、加入香菇再繼續燉15分鐘

九、最後加入蟹味菇、幹紅椒段和雞精再燉5、6分鐘, 嘗嘗雞肉軟爛即可

(注意:1.醃制是比較重要的一步, 講究的菜式都非常注重食材烹製前的入味。 雞肉先行入味, 這樣燉制出來就更香了。 如果有時間, 多醃制一會兒更好!

2.紅燒肉類的菜式老抽和糖或冰糖肯定是少不了的, 這兩種調料加起來是絕配喲!

3.最好是將香菇換成榛蘑、紅蘑之類的蘑菇,

那種燒制出來會更香喲!前兩年LG去東北出差帶過幾包榛蘑回來, 燒菜加入一些真是香氣四溢, 可惜早已被吃完了呵呵!下回如果有機會去北方一定要帶點回來。 )

其實, 如今的人都注重養生, 他們都十分關心本人的健康, 小雞燉蘑菇對人的身體是非常好的, 能協助人體供應能量, 為人體供應各類所需求的物質, 我想要表達的僅僅是對媽媽的懷念, 以及對家庭滿滿的愛意, 假如你們也是, 不論多忙, 必然要回家看看。