天天刷牙還是口臭，可能是做錯了這件事情！

妙齡女子一張口卻讓人退避三舍， 吃口香糖、狂噴口氣芳香劑都沒用， 口臭問題就是纏著不放， 但她不是火氣大， 也不是剛吃過大蒜， 其實有可能是口中的牙菌斑在作怪喔。

口腔內的細菌有好有壞， 大約三、四百種， 如果沒有做好口腔清潔， 吃進來的食物殘渣跟壞菌很快就能共同結合形成牙菌斑， 初期無法以肉眼看到的牙菌斑， 常讓人輕忽了它的嚴重性， 而牙菌斑正是造成齲齒和牙周疾病的主要原因。 牙菌斑時時在口中堆積， 若沒有每天清除， 牙菌斑將和唾液內的鈣及其他物質結合， 形成牙結石， 且成形後就很難再用牙刷去除。 更糟的是， 牙齦底下沈積的牙結石易造成更多牙菌斑堆積， 不但會引發難聞的口臭， 若忽略不理更會導致牙周病。

用錯方法解決口臭小心踏上牙齦問題不歸路

很多人以為口臭只要吃口香糖或噴噴口氣清新劑讓口氣好就沒問題，

35歲的林先生， 忽略刷牙流血症狀沒處理， 口臭也當作是工作太忙火氣大的問題， 直到吃東西時發現牙齒動搖、咬合無力， 甚至刷牙時明顯看到牙齦萎縮， 才趕緊找上牙醫師， 沒想到已經是牙周病。

其實， 牙菌斑堆積發炎不但會讓你刷牙時牙齦流血， 更會產生如腐臭味的難聞口氣， 進而會出現牙齦萎縮、掉牙， 甚至全身系統性的疾病。 要遠離牙齦崩壞的不歸路， 絕不能忽略牙菌斑未清潔的根本問題， 未清除的牙菌斑對口腔會造成破壞， 不處理， 情況可能會越來越糟， 真正的治本方式， 就是去除問題根源的牙菌斑！

正確潔牙遠離牙齦問題

忽略牙齦初期症狀與錯誤的潔牙方式， 將造成牙菌斑堆積， 讓你口腔充滿危機， 可能會引發牙齦流血、口臭、牙齦萎縮等牙齦問題與一連串口腔崩壞的骨牌效應， 造成口腔無法挽回的傷害！

要注意， 消除不去， 反復出現的口臭問題， 正是牙菌斑堆積引起， 未及時做好處理， 問題會越來越糟， 就像林先生一樣因疏忽不理會口臭及牙齦出血的初期症狀， 最後演變成牙周病， 當齒槽骨一被侵蝕， 口腔健康將可能出現無法挽回的危機。

要做好護齦工作， 得先去除牙菌斑， 正確的潔牙方法是關鍵。 專家建議， 每天至少徹底刷牙兩次， 可選用高含量礦物鹽（近70%）的牙膏， 比一般牙膏可清除更多牙菌斑，

另外， 每半年定期拜訪牙醫進行專業清潔和檢查， 以及每日使用牙線清潔牙刷接觸不到的牙菌斑， 如齒縫、牙齦邊緣下也是日常需定期的清潔， 以減少牙菌斑在牙齒表面附著的機會。

儘早正視牙齦問題， 才能避免走上牙齦崩壞的不歸路。

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