三叉神經痛飲食該注意什麼？飲食三宜與三忌
三叉神經痛是一種常見的神經疾病， 有時也被稱為“臉痛”， 是指發生在面部三叉神經分佈區域內的劇烈疼痛。 三叉神經痛患者在日常生活中要注意飲食護理， 降低三叉神經痛的發病率。 那麼三叉神經痛飲食該注意什麼?在飲食方面三叉神經痛患者要注意三宜三忌。
三叉神經痛飲食“三宜”
①以流食為主， 每日五至六餐， 應配置高蛋白高糖液體食品， 如牛奶沖藕粉， 牛奶沖蛋花， 等厚流質， 使患者有包足感。
②補充鈣及維生素B族元素， 對面神經疾病都有幫助。 鈣不僅能對骨骼和智力有益， 還能促進肌肉及神經功能正常， 所以補鈣很重要， 排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿蔔、西瓜、乳製品等都富含鈣質。 維生素B族元素對面神經疾病也有幫助， 如B1、B2、B12等。 維生素B族富含於下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、鳳梨、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。 維生素B， 能夠幫助神經傳導物質的合成，
③飲食要營養豐富， 平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品。 多食新鮮水果， 蔬菜及豆制類， 少食肥肉多食瘦肉， 食品以清淡為宜。
三叉神經痛飲食“三忌”
①首先要禁忌的就是硬果類食物。 由於硬果需要用力咀嚼，
②對於生冷果品也要禁忌。 因為生冷食物會誘發三叉神經衝動加強， 從而引起三叉神經痛。 因此在治三叉神經痛的過程中儘量要避免生冷食物的攝取， 比如：冰淇淋， 冰棒， 冰西瓜， 冰鎮飲料等等。
③辛辣食物也是三叉神經痛患者需要避免的。 因為這些辛辣刺激食物也會刺激三叉神經， 使其衝動加強， 誘發三叉神經痛。 辛辣食物包括：辣醬、大蒜、洋蔥、京蔥、薑、芥末等等。 所以說， 治三叉神經痛的前前後後， 一定要避免接觸這些食物。
