寶寶不愛吃飯怎麼調理呢
現在多數家長都會遇到小孩子不吃飯的問題， 有的在餵食的時候還需要花上較多的時間。 有出現不愛吃飯的情況小孩子， 家長就會當心小孩子的營養攝入的過少， 會不會影響到小孩子的生成發育。 有時家長還會因為小孩子不吃飯， 而出現打罵的情況。 那麼對於寶寶不愛吃飯怎麼調理才是最為主要的。 接下來我們就針對這個問題， 來祥細瞭解下小孩子不吃飯的解決方法吧。
1、孩子飲食無規律， 無固定進食時間， 進食時間延長或縮短， 正常的胃腸消化規律被打亂， 孩子就不會乖乖吃法了；
2、片面追求高營養， 肉蛋奶無節制地給孩子吃， 損傷胃腸， 引起消化不良；
3、零食不斷， 嘴不停， 胃不閑， 導致胃腸道蠕動和分泌紊亂；飲料、雪糕、巧克力等高熱量， 使血糖總是處於較高水準而不覺饑餓；
4、爸媽過分關注孩子進食， 使孩子產生逆反心理， 進而以拒食作為提條件的籌碼，
5、運動不足， 代謝減少， 胃腸道消化功能得不到強化；
6、生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等。
小孩開胃食譜
花豆腐
這道菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質。 豆腐柔軟， 易被消化吸收， 能參與人體組織結構， 促進嬰兒生長， 是老少皆宜的高營養食品， 雞蛋黃含豐富的鐵和卵磷脂， 對提高嬰兒血色素和健腦極為有益。
原料：豆腐50克， 青菜葉10克， 熟雞蛋1個， 澱粉10克， 精鹽、蔥姜水各少許。
製作：
1、將豆腐煮一下， 放入碗內研碎；青菜葉洗淨， 用開水燙一下， 切碎後也放在碗內， 加入澱粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。
2、將豆腐泥做成方場合菜，
3、菜的口味不宜過鹹， 以利嬰兒食用。
浮小麥豬心湯
材料：取浮小麥30克、大棗10枚、豬心1個、桂圓肉5克。
做法：
1、豬心從中切開， 洗淨積血， 大棗去核。
2、上料同放入鍋內， 加適量清水煲1小時， 調味即可食用
蘑菇鮮貝湯
材料：鮮蘑菇250克， 鮮貝120克， 鮮湯適量， 蔥花、薑末各10克， 植物油、料酒、熟雞油各適量。
做法：
1、將干貝去筋， 洗淨後放人碗內， 加清水適量， 上屜蒸20分鐘；蘑菇去蒂， 洗淨。
通過以上對於寶寶不愛吃飯怎麼調理， 這個問題的主要原因和幾道開胃食譜的祥細說明。 對於不愛吃飯的小孩子， 家長不妨可按照上面的開胃食譜來嘗試製作幾樣小孩子愛吃的食物。 另外對於平時不愛吃飯的小孩，
