營養飲食

黃豆醬的製作方法

在我們日常生活中, 除了菜的原料外, 其實調味品的作用也是非常大的, 好的調味品能夠將菜原本的鮮味保存外還能發揮到極致, 有些菜原本沒什麼味道, 有了調料品後就有種化腐朽為神奇的感覺, 下面我們介紹的是調味品的一種, 黃豆醬。

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黃豆醬我們又叫做大豆醬或者豆醬, 黃豆醬的製作方法到底是什麼呢?黃豆醬的製作就是採用黃豆直接炒熟, 過磨碎後, 黃豆發酵而成, 黃豆醬是我們國家傳統的調味醬, 它具有醬香和酯香兩種味道。

優質黃醬大都呈紅褐色或棕褐色, 鮮豔有光澤, 黏度適中, 味鮮醇厚, 鹹甜適口, 無異味, 無雜質, 純天然釀制無防腐劑。

營養分析

1. 黃豆醬的主要成分有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等, 這些都是人體不可缺少的營養成分;

2. 黃豆醬富含優質蛋白質, 烹飪時不僅能增加菜品的營養價值,

而且蛋白質在微生物的作用下生成氨基酸, 可使菜品呈現出更加鮮美的滋味, 有開胃助食的功效;

3. 黃豆醬中還富含亞油酸, 亞麻酸, 對人體補充必須脂肪酸和降低膽固醇均有益處, 從而降低患心血管疾病的機率;

4. 黃豆醬中的脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂, 有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。

上文我們介紹了什麼是黃豆醬, 黃豆醬是我們生活做菜必須的調料品, 它能夠增加菜肴的味道, 黃豆醬味道鮮美, 甜咸適中, 黃豆醬的營養非常的豐富, 很適合我們人體食用, 我們也學會了黃豆醬的製作方法, 有條件的朋友可以自己嘗試製作。