五香鷹嘴豆怎麼做？

五香鷹嘴豆香香脆脆的口感一直讓很多人喜歡得不得了， 但是也要注意吃太多可能會引起上火哦， 所以要注意正確科學的食用， 而下面就是它的具體做法以及營養保健作用介紹。

一、主料

鷹嘴豆100g， 薑1塊、香葉4片、花椒1小把、八角2個、幹辣椒1個

二、做法

1. 將配料洗淨， 放入茶包袋封好；

2.鷹嘴豆放入鍋中， 加足量水（水量約為鷹嘴豆分量的2倍）；

3.放入裝好配料的茶包袋， 蓋上鍋蓋， 大火煮開，

4.關火後調入鹽， 攪拌均勻， 蓋上鍋蓋， 燜2小時左右即可。

三、提示

1.鷹嘴豆較硬， 需提前浸泡， 泡至豆子飽脹方可使用；

2.配料也可直接放入鍋中， 食用茶包袋會更方便；

3.如果喜歡稍硬、有嚼勁的口感， 可將煮至時間縮短5分鐘；

4.降溫後也可將豆子放入冰箱冷藏，