夏季高溫抵抗力差 觀看世界盃須謹慎心腦血管疾病

夏季心腦血管疾病的高發期， 但其基本症狀常常被忽略， “小病是福”被經常掛在口邊， 恰逢世界盃到來， 狂熱的亞健康球迷們各種違反正常生物鐘、情緒波動大的情況比比皆是， 對身體造成一系列傷害， 更加誘發了心腦血管疾病的病發。

觀看世界盃須謹慎心腦血管疾病

世界盃讓無數球迷為之瘋狂。 本次世界盃的比賽時間正好是中國人的深層睡眠時間， 持續的熬夜看球對身體健康影響很大。 睡眠長期不足， 受夏季氣候高溫、高濕影響， 身體抵抗力減弱， 很容易誘發多種心腦血管疾病， 隨時危及生命。

不僅是體能透支， 情緒波動大等心理因素也會造成意外。 據廣州愛康國賓專家分析， 通常情況下， 人的肌體對心臟的使用率僅為15％， 但當處於極度興奮狀態下， 其心臟的使用率會突然飆升到85％乃至更高， 如果沒有強壯的心臟作支援， 在極度亢奮狀態下， 悲劇將很容易發生。

有些人為了看球更有氣氛、更有激情， 會到酒吧這些空氣流不流通、擁擠狹小、燈光昏暗的地方熬夜看球賽。 精神高度集中， 激動叫喊跳動， 情緒亢奮、焦慮、憤怒、恐懼等加上身體過度負荷都可能使血壓突然性升高， 導致突發性的心梗、腦梗的病發。

如何檢測心腦血管疾病

廣州愛康國賓專家分析， 球迷長時間打亂生物鐘觀看球賽應該重視心腦血管疾病的深度檢測。

觀看球賽注意身心狀態

據廣州愛康國賓專家指出， 長時間熬夜觀看球賽， 坐姿不正確， 也會引發頸椎病、肩周炎、痔瘡等慢性損傷疾病。 因此， 連續觀看球賽一段時間後， 就應起身活動一下肩頸部、腰部， 使緊張的肌肉得到放鬆。

廣州愛康國賓專業醫師特別提醒“球迷”們， 健康第一， 比賽第二；觀看比賽時要控制好情緒， 不要大喜大悲， 最好是有選擇性地觀看球賽， 一定要適可而止， 針對性的進行定期健康檢查， 從根本抓起才是關鍵。