胃不好的老人吃什麼水果好呢
胃不好這個詞裡包括了胃炎胃病和胃痛的發生， 也是現在不少人常常出現的一些問題， 腸胃疾病一直困擾著大家的日常生活， 特別是現在許多年輕人常常不吃早飯就去上班， 已經養成了常見的習慣， 可大家卻不知道這會給腸胃傷害是很大的， 尤其是許多老年人， 那麼胃不好的老年人吃什麼水果好呢？
胃病之飲食
說道養胃， 大家會想到粥、麵食、牛奶這類食物。 或許大家不知道， 這些食物“吃不對”反而會加重胃的負擔。
粥：粥是極易消化的食物， 可有些胃病患者喝粥之後會出現反酸的現象， 其實是因為粥中的澱粉質容易發酵而增加的胃中的酸度， 建議胃病患者再煮粥是可以加一些瘦肉、皮蛋等。
麵食：麵食是略偏鹼性的食物， 不會造成反酸的情況。 與粥相比， 其排空時間較長， 並且易於消化， 因此， 麵食比較適合胃病患者食用，
水果：水果並不建議胃病患者經常食用，
牛奶：總所周知， 牛奶對胃的益處很大， 作為弱鹼性食物， 不僅可以中和胃酸， 還可以在胃的潰瘍面或糜爛面上形成一層保護膜， 但單純飲用牛奶的作用並不大， 建議在飲用牛奶同時， 吃一些像麵包、蘇打餅乾等這類澱粉類食物， 可以延緩排空時間。
胃病的注意事項
胃病患者一定要注意保暖。 除了不吃冷飲之外， 保暖也是十分重要;作息時間規律;吃東西時細嚼慢嚥;不吃刺激性食物;注意補充VC等也是要注意的。
建議還是通過營養食物來健康養胃， 那些補品還是少吃為好，
胃不好就是腸胃黏膜受到傷害， 如果這個時候我們在吃一些涼性， 辛辣或油膩的食物來刺激腸胃， 對腸胃畢竟是不好的， 我們都知道腸胃不好容易引起胃酸， 在腸胃不好的時候吃水果也是對腸胃有不利影響的， 腸胃病的患者注意保暖， 不吃生冷食物， 清淡飲食也很關鍵。
