健康百科

羊肉冬瓜湯的做法

文章導讀

羊肉是一種含有脂肪量較少的肉類, 對一些減肥的人都可以選擇這樣的肉類, 冬瓜含有很多維生素, 而且在其他元素上, 也是有多的, 那兩者的結合, 不僅使得湯的營養更加豐富, 對身體的健康幫助, 也是有著很大的功效, 羊肉冬瓜湯的做法其實很簡單。

我們在製作羊肉冬瓜湯的做法的時候, 只要按照每個做法, 這樣就會輕鬆的做出一道味道清新, 同時湯汁乳白的湯類, 而且也會讓我們食欲大振, 有著很好的胃口, 以下就是羊肉冬瓜湯的詳細做法介紹。

羊肉冬瓜湯的做法:

材料:主料:羊肉(瘦)200克, 冬瓜200克。

輔料:香菜10克。

調料:五香粉2克, 大蔥5克, 薑5克, 味精2克, 鹽3克。

做法:

1.將羊肉洗淨切成小薄片;冬瓜去皮、去子瓤, 切成6釐米見方的塊, 用開水焯一下, 撈出控淨水;將香菜洗淨, 切成末。

2.炒勺上火加入清湯800克, 下入羊肉片、蔥薑塊、鹽、五香粉燒開, 撇淨浮沫,

燉至肉片八成熟時, 放入冬瓜塊, 燉至熟爛, 將蔥薑塊揀去, 放入香油、味精, 撒上香菜末, 出勺即可。

注意事項:食物相克, 香菜, 服用補藥和中藥白術、丹皮時, 不宜服用香菜, 以免降低補藥的療效。

羊肉冬瓜湯的做法真不是很難, 而且在製作的過程中, 我們也一定要掌握火候, 冬瓜不要煮的時間太長, 這樣在味道上, 就會發生改變, 那在做法上, 羊肉冬瓜湯也是有著一定的講究, 因此這道佳餚, 才會變得這樣可口美味, 讓更多人喜愛。