健康食譜

黑豬肉的做法

大家對自己平時吃的豬肉有一些瞭解嗎, 你們知道平時吃的豬肉是白豬肉還是黑豬肉嗎。 其實, 我們在平時食用白豬肉的次數是比較多的, 對黑豬肉這種一般只有在一些比較發達的地區, 他們才會去經常食用黑豬肉, 黑豬肉的營養價值是比較高的, 它含有的營養物質對於我們身體發育是有很大幫助的。

對於黑豬肉這種食材, 我們製作它的方法有很多種, 但主要的做法有胡蘿蔔炒黑豬肉或者紅燒黑豬肉等, 大家可以根據自己喜歡的做法來製作, 這樣對你們食用黑豬肉比較適合。

現在市場上黑豬肉特別多, 特此做了這道“酥嫩黑豬肉”。 口感酥嫩, 味道鮮美。

方法/步驟

1黑豬肉拍松, 切成小塊, 加入鹽、料酒、醬油、澱粉拌勻。

2青椒、洋蔥洗淨後切片, 這二樣配菜可以先過一遍油;蔥切小段, 薑切片, 蒜切片備用。

3將蛋清、澱粉、麵粉攪拌均勻, 可根據具體情況再加入適量清水,

然後放入肉塊拌勻。

4取一個小碗, 加入白糖、鹽、料酒、醬油、醋、澱粉, 調成味汁, 還可以再加入少許番茄醬。

5炒鍋內倒入油, 燒至五成熱時, 放入肉塊炸至淡黃色, 撈出瀝油;油加熱至七成熱, 再放入裡脊肉複炸至金黃, 撈出瀝油。

6鍋內留底油, 燒熱, 爆香蔥薑蒜, 倒入調好的味汁, 待汁粘稠時, 倒入過完油的配菜和肉塊, 翻炒至蔬菜和肉塊均勻蘸裹味汁即可裝盤。

注意事項

推薦理由:促進消化, 預防感冒。 可以增加能量。

注意:黑豬肉一般是燉著吃, 因為黑豬的生長期長, 像咱普通炒菜做個芹菜炒肉最好別用黑豬肉, 有人說黑豬肉不好吃嚼不動還有個腥味還那麼貴, 其實是大家的吃法不正確, 你下次試試我這個黑豬肉做法,

你肯定就不會那麼說了。

關於黑豬肉的組發, 希望你們可以知道一些, 對於文章介紹的胡蘿蔔炒黑豬肉做法, 你們可以在沒事的時候嘗試一下。 胡蘿蔔這種東西是非常有營養的一種蔬菜, 在加上黑豬肉這種食材, 我們炒出來的胡蘿蔔黑豬肉的營養物質含量更高。