9成女人洗澡不搓這幾個部位，但往往隱藏著大病小病，每天洗澡搓一搓長壽不是夢
你以為洗澡這件事很簡單嗎？其實很多人的健康問題從日常的一些小細節就能夠體現出來， 女人洗澡其實還可以洗的更健康， 你知道嗎？
1、搓腳趾
腳趾是很多人洗澡時容易被忽略的， 就算是平時洗腳也只是簡單的搓一搓， 其實， 腳趾是需要我們像愛護手指一樣的， 需要經常揉搓的， 所以我們平時洗澡的時候不妨搓搓腳趾， 不僅可以去掉腳趾上面的灰， 而且還可以長壽的哦!
搓足
先用左手搓右足底50下， 再用右手搓左足底50下。 足部是人的“第二心臟”， 可以促進血液的迴圈， 激化和增強內分泌系統機能， 加強人體的免疫和抗病的能力， 並可增加足部的抗寒性。
2、搓腋下
對於洗澡時清洗腋下， 僅僅用水衝衝就搞定了。 我們在搓洗腋窩時， 難免會觸碰到腋窩上的穴位， 這個穴位叫做“極泉穴”。 經常捏一捏， 搓一搓， 能夠有效治療心絞痛、冠心病等疾病， 而且可以增強免疫力。
3、搓三角窩
三角窩是我們耳朵上部三角形的凹窩， 此處分佈著神門、盆腔、內分泌等五個穴位， 經常清洗三角穴並且適當揉搓， 很多人洗澡都忽視了清洗耳朵， 我們在搓揉三角窩時， 可以輕輕用指甲掐按， 以出現微微痛感為度， 不可大力揉按。 對於調理失眠多夢、高血壓都有不錯的效果。
4、搓小腿肚
每天洗澡的時候清洗自己的小腿， 而且在洗的時候順帶按摩小腿肚， 就可以讓身體的溫度提高， 加快全身血液迴圈， 有利於脂肪的燃燒， 還能緩解久坐腿部的僵硬。
5、搓耳
用手掌來回搓耳朵50下， 通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康， 並可以增強聽力。
1、體質差不洗冷水澡
在洗冷水澡的時候由於水的溫度比較低，
2、勞動後不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動後， 均應休息片刻再洗澡， 否則容易引起心臟、腦部供血不足， 甚至發生昏厥。
3、酒後不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動， 阻礙糖原的釋放。 而洗澡時， 人體內的葡萄糖消耗會增多。 酒後洗澡， 血糖得不到及時補充， 容易發生頭暈、眼花、全身無力， 嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
4、飽餐後和饑餓時不宜洗澡
在剛吃過飯， 肚子飽飽的時候不要洗澡， 因為渾身的皮表血管會被熱水刺激而擴張，
