營養飲食

木瓜桃膠牛奶做法有哪些呢?

桃膠是現代生活中非常流行的一種營養保健佳品, 因為桃膠是純天然的桃樹分泌物, 其功能比較多, 主要對人們的身體起到調理的作用, 補充身體的營養成分。 而桃膠也可以做成美味的佳餚, 例如, 木瓜桃膠牛奶就是一道非常美味的佳品, 深受人們的喜愛, 下面就來看看木瓜桃膠牛奶做法有哪些呢?

桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂, 又名桃油, 桃脂, 桃花淚, 桃樹膠, 桃凝。 是桃樹自然分泌, 或在外力作用下產生傷口, 而分泌桃膠有利於傷口自愈。 比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發,

產生固體。

做法一:

1、桃膠先用水泡發一晚, 桃膠能漲大十倍左右, 非常驚人, 將髒物揀淨。

2、木瓜洗一下表面, 橫向切1/3, 將籽和部分果肉掏出。

3、在木瓜盅裡放上桃膠、牛奶和冰糖, 上屜蒸15分鐘左右即可。

做法二:

1、桃膠泡發好洗乾淨(一般放兩三把就夠了)。

2、木瓜削皮後切成塊和桃膠一起放進電飯煲加水煮,

大概煮沸十分鐘之後就可以放糖了。 糖可以根據自己喜歡的口味放。

3、差不多可以吃之後就可以加入牛奶。 然後再煮個一兩分鐘就可以吃了。

做法三:

1、桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時以上)至軟漲, 體積能漲到10倍以上,

所以別小看這十幾克桃膠, 足夠吃上兩頓的。

2、將泡軟的桃膠仔細反復的清洗, 去除黑色的雜質, 掰成小塊兒。

3、桃膠加少許水, 隔水先蒸30分鐘左右。

4、木瓜對半切開, 去籽, 將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中, 撒上少許冰糖, 再繼續蒸20分鐘左右即可。 冷熱食用各有各的味道~我喜歡冷藏過以後吃。