不要以為感冒是小事 不重視就會出大事！

都說感冒的自然病程是5-7天， 只要扛夠了時間， 吃不吃藥都會好。 但很多時候人們發現， 許多症狀的持續時間不但遠遠超過了這個時限， 甚至可能會越來越重， 最後不得不使用抗生素來治療。 概念混亂造成的誤會還真是坑了不少人。

普通感冒一般不發燒或低燒， 除了鼻子和咽部的不舒服外， 其他症狀都較輕。 所以， 您需要做的僅僅是多休息、多飲水， 如果必要， 可以吃一些緩解症狀的非處方藥， 而不需要服用抗生素。 但是， 感冒會引起身體抵抗力降低， 容易造成細菌感染， 當您覺得咽部症狀較重， 疼痛和燒灼感劇烈，

病前多預防

一年四季， 氣候的變化很容易誘發感冒， 這就需要我們在生活中經常注意， 預防感冒的發生。 養成良好的生活習慣， 注意衛生清潔， 提高自身抵抗力。

1、經常參加體育鍛煉。 現在越來越多的城市白領容易感冒， 很大一部分原因就是缺乏鍛煉， 抵抗力下降。 而體育鍛煉有利於人體肌肉、血液、心肺功能、呼吸系統等機能的改善， 提高抗病能力， 增強身體對環境的適應能力， 加強體育鍛煉是病前預防不錯的方法。

2、注意衛生。 感冒經常是由病毒感染引發的， 這就要求人們在日常生活中多多注意衛生。 勤洗手， 經常洗澡， 清潔日常用具。 這些做法可以大大減少被病毒感染的機會。

3、多通風。 封閉的環境氧氣比較少， 這種環境很容易使病菌聚集， 然後生長繁殖。 而且人們的呼吸系統更容易將它們吸收進去， 所以經常進行室內通風， 將病菌趕出去。

病後快治療

如果病前的生活習慣都已將做的很好。 但是還是感冒了， 那就需要趕快治療， 抓緊初覺感冒的“黃金3小時”。 專家提醒， 發病前期， 如果只是輕微的咽痛、打噴嚏、流鼻水、怕冷等， 病人其實進行藥物治療即可。 建議使用純中藥製劑， 因為中藥不像西藥對人體有副作用。 像現在華南地區常用的君泰雙黃連口服液， 初覺有感冒症狀就一次喝上3支， 每隔3小時一次， 連喝幾次一般就可以與感冒說拜拜了。 但是感冒已經進入了一個較嚴重的階段，