按摩瘦臉 妙招多多

相信對於現在的女性同胞來說， 一個魔鬼般的身材天使般的面孔是夢寐以求。 因為這樣可以讓廣大的女性同胞更加的富有魅力， 同時也可以增加大家的自信。 當然大家要知道因為現在大家的生活水準非常的好， 所以說攝取的的許多食物是高熱量的， 因此現在很多的女性出現了肥胖的症狀。 特別是對於女性來說一個大餅臉絕對是難以容忍的， 當然現在有各種各樣瘦臉的方法， 但是要想知道按摩絕對是瘦臉最重要的一種方式。

1：凹凸不平的顴骨

(1)減少面頰的廢棄物

用中指和拇指用力擠壓顴骨， 把臉部廢棄物往後面擠壓。

(2)推壓顴骨

提起顴骨的肉， 往耳朵推壓。 手指朝著裡面， 動作維持3秒。

(3)按摩效果

整個手掌緊貼臉部， 往耳朵推拉， 感覺眼睛稍微上提， 動作重複3次。

顴骨在臉部很重要， 臉部很多表情顴骨都有反應， 顴骨不好， 缺乏運動， 肌肉僵硬變厚，

輕按顴骨， 把廢棄物排送到臉部末端， 流向充當排水口的淋巴管。 然後輕掃並按摩， 有助臉部光滑。

2：嘴巴和面頰周圍

(1)刺激嘴邊肌肉

中指和拇指放在嘴巴底下， 輕按。 用力按也行。 嘴角、鼻子底下也輕輕按壓。

(2)往面頰施壓

讓面頰飽滿， 兩邊輪流鼓起， 共做15次。

面頰和嘴唇肌肉相遇部位是頰筋， 以嘴巴為中心環繞成圓狀， 賦予彈力， 防止贅肉。 牙齒外翹或下巴窄小的人， 肌肉容易衰退， 應提早鍛煉預防。 嘴巴鼓氣， 拉伸臉部， 是最有效的預防方法。

3：突出的下巴

(1)提拉下巴

拇指和食指放在下巴， 全部手指碰到臉部線條後， 往上提拉， 直到拇指碰到耳後凹陷處。

(2)舒緩下巴緊張

輕握拳， 從下巴前開始， 畫著螺旋按摩，

吃飯時只用一邊嚼， 或者工作時話多的人， 下巴容易緊張。 嚼筋發達， 積下多餘水分和脂肪， 皮膚無法承重而聳拉， 臉部變得凹凸不平。

其實通過按摩來進行瘦臉絕對是非常可取的， 因為按摩這樣的一種方式可以增強大家皮膚的細膩度， 讓大家的皮膚變得更加光滑。 當然， 還可以收縮大家的毛孔， 並且最重要的一點就是， 如果大家能夠瞭解更多關於按摩的知識的話， 那麼大家就可以自己給自己按摩， 這樣的話既可以節約大家的時間同時可以節約大家的金錢。 所以說大家可以在平時的時候多學一下按摩的知識， 這樣對大家都是很好處和幫助的。