營養飲食

豬肉和青椒怎麼做好吃

豬肉和青椒最常見的做法就是炒著吃, 可以說是比較常見的一種家常菜, 豬肉炒青椒營養價值也比較高, 吃起來香鮮可口。 營養也比較均衡, 在做這道菜的時候, 豬肉可以稍微有一點肥肉, 這樣能夠讓油脂充分的進入的青椒裡面, 吃起來口感會更好, 這道菜比較適合大火爆炒。

食材食譜熱量:110(大卡)

主料:半肥瘦豬肉200g、青椒500g。

豬肉肥瘦分開, 分別切片。

青椒切條, 不要切得太大條

先把肥肉放到鍋裡面小火煎炒, 直至豬肉煎出來了很多, 肥肉呈現半幹狀態, 把瘦肉放下去一起煎炒, 加入醬油和適量的鹽。

把青椒和蒜泥一起放下去炒, 大火翻炒兩分鐘, 然後蓋上鍋蓋, 小火蒸上五分鐘。

打開鍋蓋, 加入蔥花, 大火爆炒兩分鐘即可出鍋。

香噴噴的豬肉炒青椒就做好了。

豬肉是半肥瘦, 而且油要夠多。 如果自己喜歡吃軟點就多炒一會。