營養飲食

豆漿機黑芝麻糊的做法介紹

豆漿機是我們生活中的一種小家電呀, 我們可以用它來做很多的東西。 幫助我們生活的更加的好, 讓我們吃的更加的有營養。 隨著經濟的發展, 我們的生活水準也有了一定的提高呀。 我們的生活已經豐富多彩了。 我今天就說說豆漿機黑芝麻糊的做法。

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步驟/方法

把豆漿機杯體裡外清洗乾淨, 放在乾燥通風處晾乾備用。 注意清洗時電機頭部不要進水, 有的底盤加熱的豆漿機底盤不能泡在水中。

豆漿機做芝麻糊做法

把芝麻、燕麥片等涮洗一遍, 連同碎花生放進容器裡浸泡6--10個小時。 夏天浸泡時間可以短一些, 一般5、6個小時即可;冬天時間要長一些, 最好用溫水, 大約需要浸泡8--10個小時。

豆漿機做芝麻糊做法

豆漿機做芝麻糊做法

把浸泡好的原料一起放進豆漿機裡, 加水至上下兩個水位線之間,

注意要看好水量。 不要隨意改變水的多少, 否則豆漿機打的米糊會過稠或過稀。

豆漿機做芝麻糊做法

加完水後扣緊蓋子, 插好電源。 然後如下圖, 從左至右依次按鍵選擇---八寶/米糊---開始。 接下來就是慢慢等待了, 一般20---25分鐘左右就能打好。

豆漿機做芝麻糊做法

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打完米糊後喜歡吃糖的可以加一些白砂糖。 但對於患有高血壓、糖尿病、脂肪肝的人群還是吃清淡的為好。

聽完我對豆漿機黑芝麻糊的做法的介紹大家是不是都有所感受呢?是不是都覺得很有一番用處呢?是不是都覺得對我們的人體有很大的幫助呀!黑芝麻糊有著很大的營養呀, 可以幫助我們的身體更加的健康。 豆黑芝麻糊中營養是相當的豐富, 我們可以多做做來吃吃喔!