牙齒發黃我們該如何解決

大家都知道笑容是一個人的根本， 也是自信的基礎， 你的笑容好不好看就關乎你給人的印象和給人的感覺。 所以牙齒是笑容的基本。 牙齒幹不乾淨就代表著你笑的開不開心。 哈哈。 我說這麼多你們是不是頭暈了。 好吧， 我要說的就是牙齒的乾淨很重要！所以那些牙齒不乾淨或者是有些牙齒黃的人， 都會不夠有自信， 這就是連帶作用。 展現一個人的美， 首先就是從自己的笑容開始。 你美嘛？美就要開口大笑嗎？牙齒就是你自信的起點。 所以大家趕緊保護自己的牙齒吧。 下面我就來說一說牙齒黃的人該如何解決吧，

看看吧。

過年聚會和朋友家人在一起不可缺少的就是拍照， 同學、朋友、親戚都要互相留念記錄著美好的時刻、開心難忘的時刻!額昂大家笑得這麼開漏出牙齒時會怎麼樣呢?如果你的牙齒不白， 最大的罪魁禍首可能就是來自於個人飲食習慣。

早上來一杯咖啡、中午吃一碗咖喱、晚上小酌一杯紅酒等， 不知不覺中就攝取了好多會讓牙齒發黃的食物。 如果你想要改善牙齒發黃的現象， 又覺得專業美白牙齒的高價格心裡無法接受， 那麼就來仔細研究以下這些可以幫助讓牙齒自然提亮的天然食材吧!

蘋果

一天一顆蘋果不止可以“讓醫生遠離你”， 更可以將牙齒與牙齦上的細菌拋得遠遠的。 蘋果本身質地又脆又多汁， 其高含水量可以幫助你增加口腔中的唾液分泌， 同時洗去牙齒上的斑塊， 排除因為有害細菌殘留口腔而導致牙齒變色的情況發生。

堅果

堅果有分很多種， 比如：杏仁、腰果、核桃等， 每天適量攝取對人體十分有益。 而堅果就像蘋果一樣，

能夠幫助大家分泌唾液洗去細菌， 最重要的是， 經過美容牙醫證實 - 堅果在嘴巴裡能形成仿佛最天然的磨砂膏， 有效消除牙齒表面上的污漬。

高纖維生蔬食

高纖維的生蔬菜， 比如：芹菜、花椰菜等， 對於牙齒來說就如同廚房中的百潔菜瓜布效用一樣， 能夠自然拋光、清潔牙齒表面。 最神奇的是， 花椰菜的高鐵含量， 可以在牙齒表面形成一層薄膜， 有效幫助保護牙齒免受碳酸飲料的侵蝕與殘害。

香菇

香菇富含香菇多糖(lentinan)成分， 這種物質可以抑制口腔中的細菌， 避免齲齒以及牙齒變色的情形發生。 如果你害怕香菇的味道， 可以適當的加些調味料讓香菇吃起來可口美味， 但記得要避免加入會讓牙齒發黃的醬油調味品。

大家仔細看了嗎？這些東西都是可以去掉牙黃的哦。 你們都喜歡吃嗎？如果不喜歡吃的話還是偶爾吃一吃啦， 對自己有好處的， 對牙齒也是有好處的哦。