瘦臉最快的飲食減肥方法 美容+瘦身的不二之選

瘦臉最快飲食減肥方法一

美食搭配：西洋芹+牛奶

瘦身點評：牛奶是一種人盡皆知的美白產品， 西洋芹的營養價值很高， 還可以促進口腔活動，

吃上去非常可口。 在每日進食的時候， 將西洋芹榨成汁和牛奶混合在一起， 可以加快臉部的脂肪燃燒， 起到瘦臉的效果。

瘦臉最快飲食減肥方法二

美食搭配：冬瓜+玉米

瘦身點評：湯類的瘦臉效果也是不可小覷的， 在減肥的時候喝湯，

切記不要喝一些高濃度、高脂肪的湯。 冬瓜玉米具有排毒養顏的作用， 有利於消除水腫身材。 在煮湯的時候， 注意持續喝一個月， 少放油鹽。

瘦臉最快飲食減肥方法三

美食搭配：胡蘿蔔+蜂蜜

瘦身點評：將胡蘿蔔放進榨汁機中榨汁， 加入蜂蜜即可。 蜂蜜具有促進腸胃蠕動和作用，

美容排毒合二為一。 胡蘿蔔維生素很豐富。 每天早上起床後， 喝一杯自製的胡蘿蔔蜂蜜汁， 可以有效消除臉部的水腫問題。

瘦臉最快飲食減肥方法四

美食搭配：柿子餅

瘦身點評：對於吃貨來說， 喜歡吃甜食又怕發胖， 不妨用柿子餅來解解饞。

柿子餅含有豐富的維生素C， 一個柿子餅基本上可以滿足一天的用量， 維生素C可以促進腸胃消化， 因此起到減肥的作用， 它還可以美容美白， 讓你健康瘦下來。 千萬要記得柿子餅不能和海帶、紫菜、蘿蔔等同食。