夏季不止口干舌燥　肛腸也須補大量水

?

大腸缺水痔瘡高發
一位來就診的女士因患有便秘、痔瘡， 幾乎每次排便后都會痛得在床上躺三個小時， 必須接受手術切除痔瘡。

還有的患者因大便硬結， 撐破肛門附近的血管后引發皮下出血， 在肛門附近形成了腫塊， 一個簡單的“坐”卻變成了“酷刑”。 據不完全統計， 今年從5月份以來， 醫院接診的痔瘡患者中， 約有5%的人飽受這種折磨。
夏季為何肛腸疾病高發?醫生說， 炎夏， 體內很容易缺水， 特別是大腸， 它一旦“缺水”， 就會排便不暢， 大便就容易硬結。 再加上天氣炎熱， 很多市民習慣食火鍋等辛辣、煎炸等味重的食物， 從而為便秘、痔瘡、肛裂出血等肛腸疾病的發作創造條件。
夏日減肥減出肛裂
人的皮膚黏膜原本就容易干裂， 加上此時大腸缺水導致大便水分少， 糞便粗硬， 多種因素相疊加， 排便時稍一用力很容易撐破肛門周圍組織， 導致出血、疼痛。 值得特別注意的是， 醫生發現近來很多女孩子患肛裂， 實際上歸咎于減肥。 “由于刻意減少主食攝入量， 沒法形成‘便意’， 可能一周才排便兩三次， 這樣排便時更容易將肛門附近組織撐破。 ”
“美容覺前不補水”不可取
醫生建議， 夏季要勤給大腸“補水”。 民間有不少美容書稱女人睡“美容覺”前飲水會導致醒后眼腫， 前列腺炎患者也擔心晚上頻頻上廁所， 因而拒絕睡覺前飲水。
為促進大腸蠕動， 除了每晚入睡前適當飲水外， 最好每天早起后喝一杯淡鹽水， 配置比例為一玻璃杯涼開水放一小匙鹽， 高血壓病人則不宜喝淡鹽水， 而要飲蜂蜜， 飲后最好走幾步， 促進消化。 此外， 還可以多吃梨、香蕉、含纖維素較多的玉米、木耳和韭菜等幫助排便的水果和蔬菜。 腸胃功能不好或者胃病患者吃梨前， 最好拿開水泡一下， 以減胃寒。
醫生提醒， 凡是三天以上不能排便、或者每次排便時間均在半個小時以上、糞便干結小而硬的市民， 應考慮到肛腸科就診。
已經發生便秘的患者， 千萬不要吃瀉藥， 而應選擇可促進大腸蠕動的藥物， 因為瀉藥會進一步破壞已經變得脆弱紊亂的大腸功能。