春季養生

春季肌膚如何護理預防痘痘

島城的春季, 空氣的潮濕度和氣溫高低的變化都較大。 要使您的皮膚適應季節變化, 選用護膚品應因時而異。

氣溫低、風大的天氣, 宜選用油脂類護膚品;氣溫高;較乾燥的天氣, 皮膚油脂分泌旺盛, 此時應選用含水質較多的乳液;青年人內分泌旺盛, 易生“青春痘”, 春天尤甚。 宜用洗面乳洗臉去汙, 清除堵塞毛孔的垢漬, 保護面部清潔;若出現脫皮、生癬等春季皮炎, 是與紫外線照射有關。 應適當用些防曬霜劑, 並注意以下幾點:一、不用太熱的水和鹼性大的肥皂洗臉, 不用僵硬粗糙的毛巾擦臉。 二、多吃含VA、VB2豐富的食物和新鮮果蔬。

三、少吃或不吃可能誘發春季皮炎的光感性食物;如田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果等。 四、不用含光感物質多的化妝品, 如香料、純度不夠的凡士林等。 五、儘量減少陽光的直射。 經常做做面部按摩, 以促進面部肌膚的血液迴圈, 達到護膚美容效果。