洗頭掉頭發怎麼辦？如何防掉發

為什麼洗頭老是掉一大把頭髮， 是病態嗎？又或者是洗頭方法不對？既然如此， 那科學的洗頭方法是什麼樣的呢？

如果科學洗頭防掉發？

1、洗髮時間最短不能少於3~5分鐘：尤其是後腦勺附近容易堆積油脂。

2、 用洗髮水之前要將頭髮徹底打濕：更好的洗掉污垢， 避免傷害頭皮。

3、洗髮水在手掌上揉搓後在塗到頭髮上：減輕頭髮的負擔， 防止鹼性物質殘留， 防止頭屑產生。

4、不要光洗頭髮， 重視清洗頭皮：皮脂堆積在頭皮容易滋生細菌產生頭屑， 也容易掉發。

5、 洗髮水要徹底沖洗乾淨：沖一遍絕對不夠， 用護髮素之前先要將頭髮沖洗幾遍。

6、 不可一天內洗兩次頭：過度打開毛鱗片造成頭髮損傷， 也會洗掉必要的油分。

7、在家也可以嘗試頭部按摩：用指尖部分而非指甲輕柔按摩頭皮3周， 可以起到放鬆作用。

8、正確把握洗髮水的作用：清除頭髮污垢和皮脂， 改善頭髮生長環境， 與護髮素功效不同， 不可互相取代。

9、花點時間找找適合自己的洗髮水：只用一兩次就下判斷有點輕率， 持續使用的效果才是判斷的根據。

10、隨著季節換用不同的洗髮水：季節不同頭髮狀況也不同， 一直用同一種洗髮水不可能達到最好的護髮效果。

此外， 平時還要養成良好的生活習慣， 也能有效防止脫髮。

1、避免精神緊張， 如精神長處於緊張的狀態中會導致頭皮毛囊收縮， 導致脫髮， 因此平時要避免過度緊張的精神狀態， 保持愉快的心情， 這樣有助於防止脫髮。

2、養成良好的生活習慣， 注意休息， 保證良好的睡眠品質， 避免經常熬夜， 這樣有助精神放鬆， 心情愉悅， 對預防脫髮有良好的作用。

3、養成健康的飲食習慣， 避免經常食用辛辣的刺激食物，

4、避免經常燙染頭髮， 以防燙染劑裡含有的化學成分對頭髮造成傷害， 從而影響頭髮的健康成長。 建議燙染頭髮最好間隔3-6個月。