牛油果加蜂蜜
牛油果加蜂蜜這種吃法是非常美味, 很多人們都喜歡將這兩種食材放入在一起泡水喝, 味道上面就會變得更加的好些, 特別是不會感到那么的酸澀, 是相當的清涼爽口, 特別適合一些出現消化不良和反胃的患者們去飲用, 適量的飲用后就會感到自己不那么反胃, 也會使得惡心嘔吐都變得有所減輕。
蜂蜜蘿卜:取鮮白蘿卜洗凈, 切丁, 放入沸水中煮沸撈出, 控干水分, 晾曬半日, 然后放鍋中加蜂蜜150克, 用小火煮沸調勻, 晾冷后服食。 適用于消化不良、反胃、嘔吐、咳嗽等。
蜂蜜鮮藕汁:取鮮藕適量, 洗凈, 切片, 壓取汁液, 按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。 每日2~3次, 適用于熱病煩渴、中暑口渴等。
鮮百合蜂蜜:鮮百合50克, 蜂蜜1~2匙。 百合放碗中, 上屜蒸熟, 待溫時加蜂蜜拌。 睡前服, 適宜于失眠患者常食。
芹菜蜜汁:鮮芹菜100~150克, 蜂蜜適量。 芹菜洗凈搗爛絞汁, 與蜂蜜同燉溫服。 每日1次。 適宜于肝炎患者飲用。
蜂蜜核桃肉:蜂蜜1000毫升, 核桃肉1000克, 核桃肉搗爛, 調入蜂蜜, 和勻。 每次服食1匙, 每日2次, 溫開水送服。 適宜于虛喘癥。
檸檬蜂蜜泡水:
買來整個的新鮮檸檬, 將檸檬切片裝在小玻璃瓶中, 放一片檸檬就灑點蜂蜜在上面, 放一片灑一點,
每天飯后1.5~2小時食用比較適宜, 每次口服一茶勺, 60℃以下溫水沖食。
不宜人群
1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜:蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中, 易受到肉毒乳桿菌的污染。 嬰兒由于抵抗力弱, 食入肉毒乳桿菌后, 則會在腸道中繁殖, 并產生毒素, 而肝臟的解毒功能又差, 因而易引起肉毒乳桿菌性食物中毒。 [1]
食用蜂蜜中毒的嬰兒會出現遲緩性癱瘓, 哭聲微弱, 吸奶無力, 呼吸困難。 小于6個月的嬰兒更容易感染此病。 中毒癥狀常發生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小時, 癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。
雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的幾率很小, 但醫生還是建議:在孩子滿1歲以前, 不要給他吃蜂蜜及其制品。 另外, 父母在購買蜂蜜時一定要到正規的商店購買,
2、不適宜濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。