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電砂鍋煲湯的方法

很多人都認為用砂鍋熬出來的湯是最好的, 味道是最原始的。 由於大力提倡環保和節能的, 所以就退出了電砂鍋這個產品, 其實電砂鍋具有的效果可能會比原始的砂鍋更好, 因為電砂鍋使用的是電能, 在一定程度上是節約了煤氣或天然氣能源。 並且其砂鍋的本質對於湯的味道是不會有任何的改變。

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蘋果瘦肉燉生魚湯

去除黑眼圈, 又可以補心益氣養顏生肌。 。

備料:蘋果一個, 生魚一條(一斤左右)瘦肉二兩左右紅, 去核紅棗五六顆

作法:蘋洗淨, 連皮切開去心;

生魚剖好洗淨(在超市叫人幫你殺好);

瘦肉紅棗分別用清水洗淨。

全部用料放入湯煲, 加適量水, 蓋好, 煲三個小時調味就可以了。

很清甜, 但有點生魚腥, 不過好喝喲。

美白祛斑湯

【材料】:綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢

【做法】

1.將綠豆、赤小豆、百合洗淨, 用適量清水浸泡半小時。

2.大火煮滾後, 改以小火煮到豆熟。

3.依個人喜好, 加鹽或糖調味皆可。

【功效】 潤膚除斑

綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等, 有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效;赤小豆(紅豆)含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等, 能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;百合則含有人體所需的營養物質, 如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素, 能清心安神、潤養肺經、氣血津液, 可以養膚、潤膚、美膚。 其中, 綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原, 具漂白作用。

在本篇文章中, 和大家介紹了關於電砂鍋煲湯的方法, 其實也是很簡單的做法, 就是和大家平時煲湯差不多的, 只是使用的燃料不一樣而已。 利用電砂鍋還可以幫助節省一定的資金和能源,

對自己和環境也是有幫助的。