做什麼運動可以長高

影響身高的因素主要是遺傳，後天營養，運動等有關係，建議營養均衡，保持良好情緒，首先骨科拍片子看看骨骺線有沒有閉合，如果閉合不再長高，平時可以跑步，跳繩等

病情分析： 身高的生長是與很多因素有關的，如營養狀況、壓力、緩解、遺傳因素、運動量等。患者這樣的情況是有增高的可能。
指導意見： 建議加強自身的營養，保證充足的睡眠，多行跳高的運動如籃球以刺激。

增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片，但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那麼好的。同時合理的體育運動也是非常重要