長期喝鳳尾草

長期喝鳳尾草,處於哺乳期,建議增加運動量,提高胃腸蠕動功能,並注意養成健康的習慣,飲食上注意少吃油膩食物,多吃富含纖維素食物如芹菜、香蕉等並注意增加飲水量,其它的藥物不建議你使用,

一般建議在早上起床空腹的時候,喝一杯溫熱的蜂蜜水.也可以在睡覺前喝一杯.
長期喝鳳尾草,蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常.蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間.蜂蜜中含有的多種酶和礦物質,發生協同作用後,可以提高人體免疫力.　蜂蜜可緩解神經緊張,促進睡眠,並有一定的止痛作用.蜂蜜中的葡萄糖,維生素,鎂,磷,鈣等能夠調節神經系統,促進睡眠.蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用,改善心肌功能,對血壓有調節作用.