很胖喝醋能瘦身嗎？會不會有副作用？

病情分析： 您好，醋可以增強食欲促進消化，有降血脂的功效，但直接喝醋會對胃有刺激，根據臨床觀察，單一用醋減肥效果不是很好。肥胖的原因是飲食過多儲存過多，運動少消耗少，所以才肥胖。
指導意見： 您好，根據自己的身高確定一個標準，然後逐漸控制飲食，減少對脂肪的攝入，同時您還要逐漸的加強運動量。可以找中醫開些易消化和消脂的中藥同時應用。

病情分析： 不是每個人都適合喝醋減肥的，雖然醋可以消脂對減肥有作用
指導意見： 最好適當的喝一些果醋比較好的，如果胃不好的最好不要喝以免對胃造成刺激

病情分析： 喝醋可以減肥.食醋中含有揮發性物質,氨基酸及有機酸等物質.每日服15~20毫升的食醋,可起到一定的減肥作用,.在日常生活中,醋的吃法很多,可以蘸食品吃,拌生的食物吃,也可以在喝湯時放一點醋以調節胃口.
指導意見： 對減肥最有效的運動就是有氧運動,尤其是消耗能量較多的運動,例如慢跑,爬山,快步走,球類運動,游泳等,每次運動最好一次持續做完,中間不要停止,且每次運動消耗熱量須達300千卡,通常這種運動量會造成心跳加快,或流汗的程度.