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問題 【糖尿病】 【歸檔】 16年09月06日

糖尿病人早上可以喝小米粥嗎?

問題描述 糖尿病人早上可以喝小米粥嗎?
網友回答
2016年09月08日 14:28

您好,不知近期血糖控制得如何?如果血糖控制的比較好,比較穩定,可以適當喝一點。不過也有以下方面需要注意:1.粥不要熬的時間太長、太粘。因為時間過長,粥的糊化程度高,喝起來雖然口味好,但血糖控制就差了。2.最好用粗糧熬粥,可以加一點“料”如高粱、玉米糝、燕麥片、綠豆、赤小豆、白扁豆、芸豆等等,這是因為粗糧富含膳食纖維,消化吸收慢,對餐後血糖影響小。3.喝粥時應當慢慢地喝,延長時間,這樣可以延緩血糖升高的幅度。4. 對瞭解自己能不能吃該種水果,吃的量是否合適更有幫助。平常可選購家用血糖儀,比如準確、經濟的安穩免調碼血糖儀。

2016年09月06日 21:28

糖尿病人如果在血糖控制良好情況下可以喝小米粥,有助於清腸胃,進食後慢步半小時

2016年09月06日 21:28

你好,根據你的描述,糖尿病人最好不要喝粥,如小米粥等,建議可以喝豆漿。

2016年09月06日 21:28

你好,糖尿病患者還是建議以米飯為主,不要喝粥,因為喝粥容易導致血糖高,對於控制血糖沒那麼好,所以還是不要喝粥