高血壓喝酒，睡覺晚，怎麼辦？

最好去醫院控制平穩了再說，以防萬一，平時減輕精神壓力，保持心理平衡。一般的體力活動可增加能量消耗，對健康十分有益。而定期的體育鍛煉則可產生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖代謝等。戒煙戒酒。控制體重，鈉鹽可顯著升高血壓以及高血壓的發病風險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。

這種情況下建議去醫院看一下，目前先暫停喝酒，生活作息規律一些較好，不要給自己造成太大壓力

建議戒酒，注意休息，按時按量服用降壓藥，控制血壓，避免引發腦出血，飲食注意低鹽，清淡。