吃什麼減肥產品是健康綠色

體重超標容易引發疾病，但要選擇科學合理的方式減輕體重。
建議：在膳食中應減少吃高熱量食物，如肥肉等，增加點魚和家禽，飲食要清淡，少鹽及加工帶有醬汁的食物，要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包，平衡膳食，注意定時、不可濫吃。多運動，如羽毛球、慢跑、呼啦圈、跳舞等。

肥胖是由於攝入能量過多引起的，一般減肥產品都是藥物性，副作用很大。
建議不要吃藥，給您介紹一個很有效地方法，每天吃半個柚子，可以促進減肥，柚子中含有分解脂肪的成分。但是還要在食量上節制一下，多運動。祝您健康。

減肥藥都是有一定副作用的，雖然都說是減肥效果明顯，但反彈效果也非常的大。
不建議吃減肥產品，對身體傷害太大。建議還是運動和控制飲食。早晨起來和一杯蜂蜜水，飯前可以吃四分之一的柚子，都對減肥有好處。當然，最重要的還是運動，跳繩的效果不錯，但最重要的是堅持。
以上是對“吃什麼減肥產品是健康綠色，沒有副作用，不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

是藥三分毒的，藥物是化學物品，那些減肥藥都不是綠色的
建議不要吃，可以多運動，少吃主食，多吃菜和水果代替主食，一定要堅持的，減肥是個長久戰，半途而廢是失敗的最大因素