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問題【減肥】 15年11月13日

把香蕉片和杏仁當節食減肥時的零食好嗎

問題描述網友年齡：17歲
網友性別：女
詳情描述:
把香蕉片和杏仁當節食減肥時的零食好嗎？

網友回答

2015年11月13日 00:00

減肥是不能節食的，會營養不良對胃也不好，你說的香蕉片是油炸的所以不能吃。
建議合理飲食，多吃蔬菜水果可以增加飽腹感減少脂肪膽固醇吸收。多做些運動可以消耗能量減少脂肪！