吃西瓜能減肥嗎?

減肥一定選擇健康科學的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少 多喝水，保持均衡的營養皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養，控制熱量

吃西瓜對於減肥沒有幫助。 相反，習慣的含糖較多，對於肥胖者攝入過多的糖分是不好的。你肥胖的情況注意還是適當控制一點進食的總量，限制糖分高及脂肪高的食物，堅持鍛煉。