外踝骨折好了，4個半月了應該怎麼功能鍛煉

病情分析： 功能鍛煉的目的是為了減少踝關節的粘連，增加關節的活動範圍，減少骨質疏鬆和肌肉萎縮的發生等。
指導意見： 如果踝關節活動範圍正常，以踝關節的屈伸為主，可以分為主動和被動活動功能鍛煉，如果活動範圍還不正常，可以在別人輔助下或者足蹬牆面來有個對抗的力量，平時多吃些含鈣高的食物。

病情分析： 功能鍛煉，可促進患肢血液迴圈，減少肌肉萎縮，保持肌肉力量，防止關節僵硬，促進骨折癒合。
指導意見： 功能鍛煉活動範圍由小到大,次數由少到多,活動強度以不感到劇烈痛為准。