深蹲會影響長高嗎

病情分析： 深蹲影響，甚至不適當鍛煉或動作不標準還會壓彎腰椎脊椎造成損傷。而且深蹲對膝蓋的壓力是非常大的。多運動如騎自行車，爬樓梯或者負重走路，都可以瘦腿。
指導意見： 建議營養要均衡，多鍛煉，持之以恆會達到目的的。

病情分析： 深蹲一般是不會影響長高的，但是深蹲對瘦腿沒有效果的，瘦腿是減肥中很難的一項，如果是腿部都是比較硬的肌肉，是無法進行瘦腿的，如果是腿部有脂肪堆積，需適當增加體育運動為宜。
指導意見： 在平時需控制飲食，不能吃高脂肪食物，保持大便通暢，適當用些減肥茶，可能有一定效果的，所以不需要擔心的。