吃什麼食物是補腎的

病情分析： 西醫來說，主要腎臟的反映指標是腎功能，包括裡面的尿素、肌酐。你是一個青年男性，一般來說腎臟都是健康的。如果有乏力、納差、早洩等輕度不適，中醫角度是考慮腎虛。
指導意見： 一般來說，冬蟲夏草是護腎良藥。不過建議你現喝一點中藥處理。若合併夜尿增多症狀，可口服六味地黃丸適當處理。

病情分析： 這個情況補腎的中草藥有很多種的，應該在中醫師指導下使用，
指導意見： 中醫學的腎虛有腎陽虛，腎陰虛，腎氣虛，每一種治療方法不同，藥物當然也不同，