您的位置:首頁養生保健健康減肥節食加運動減肥營養導致失調月經失調
問題 【運動減肥】 【歸檔】 14年10月23日

節食加運動減肥營養導致失調月經失調

問題描述 最近因為節食加運動減肥營養失調月經不正常,想知道現在恢復合理飲食(吃最平常的飯,不恢復以前飲食習慣,不吃油炸,高熱量零食等)堅持運動,一般會反彈多少斤
網友回答
2014年10月23日 20:15

節食減肥是可能會造成內分泌失調,月經不調的,甚至可能會閉經的,月經不來的話可以吃烏雞白鳳丸調理月經試試的,注意飲食營養,多休息,做好經期保健為好

2014年10月23日 20:15

經期失調的情況多與減肥節食影響也有關聯的,上述堅持運動,恢復正常飲食,一般情況下,造成體重反彈的可能性小的

2014年10月23日 20:15

病情分析: 堅持一段時間的減肥後,反彈情況因人而異的。
指導意見: 你才13歲,應該樹立正確的審美觀,正是在長身體的時候,不要過度減肥,每天必須保證足夠營養物質的攝入。