喝生薑紅茶蜂蜜茶能減肥嗎

病情分析： 減肥的關鍵在於：增加能量的消耗，即運動；減少能量的消耗，即控制飲食。
指導意見： 而生薑紅茶蜂蜜茶均不符合上述2點，而且蜂蜜本身熱量較高，因此，是不可能減肥的，可能還會引起增肥的。

減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那麼管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水.。