補腎健脾食物?什麼食物能補腎健脾,快快介紹吧

杞菊地黃丸和六味地黃丸本質上都是大概的，前者由六味地黃丸加枸杞子、菊花而成，有滋腎養肝、清肝明目的作用。
多點運動，平時多吃點補腎的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進行食補，藥物可以早上起床後吃金匱腎氣丸，睡覺前吃六味地黃丸；也可以把前兩者改為右歸丸、左歸丸。