早上時鼻塞可以擤出一些

病情分析： 你的症狀要考慮為感冒，有可能是受涼引起的，會引起鼻塞和流鼻涕的。
指導意見： 建議你可以服用病毒靈片、感冒清膠囊和維生素C片，注意休息，多喝開水，飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。注意保暖，避免著涼。

像你說的這種情況應該還是有點感冒，應該多喝熱水，同時避免受涼。如果鼻塞比較嚴重就應該口服治療感冒的藥物，比如三九感冒靈沖劑或感冒膠囊等。