體質虛寒和生薑紅茶能快速減肥嗎

快速減肥本事就是不科學的,可以通過控制飲食還有鍛煉來達到減肥的目的，這是最有效也是最科學的方法了，像電視上那些什麼減肥藥都是會反彈的。
首先你可以就是控制飲食，早餐不需要控制，該吃的還是要吃，午餐可以少吃點，晚餐的話建議用水果來代替，晚上9點後絕對不要加餐，晚上吃東西最容易胖了。其次就是鍛煉了，其實鍛煉是更重要的一個環節，每天晚上去慢跑，跑到出大汗，跑完如果餓了也絕對不要吃東西，一定要忍住。。。減肥貴在堅持,希望對你有幫助

據你的描述你吃的不多還瘦不下來，不知你父母也很胖嗎？
生薑紅茶能治療體質虛寒，快速減肥這個要因人而異的，你吃的不多還不瘦，建議你用運動減肥法，如果很胖，建議使用針灸。另外注意調整飲食，少食多餐，清淡飲食，少吃油炸食品以及甜品，保證充足的睡眠，減輕壓力，一般壓力大會令人發胖的。