女人痛經怎麼辦

你好，屬於氣滯，屬於實證，可能還有寒，氣滯和寒都可以導致血瘀，所以會痛經。中成藥可以，月月舒痛經寶顆粒，含有當歸、紅花、肉桂、三棱、莪術、丹參、五靈脂、木香、延胡索，溫經化瘀，理氣止痛。但還是要找個中醫喝點中藥，成藥不一定適合你。平時禁辛辣食物注意保暖.

一般治療：進行體育鍛煉,增強體質.平日注意生活規律,勞逸結合,適當營養及充足睡眠.重視月經生理的宣傳教育,通過解釋說服,消除病人恐懼,焦慮及精神負擔.加強經期衛生,避免劇烈運動,過度勞累和防止受寒. 痛經時可以用暖水袋敷一下,有利於減輕疼痛