養生堂維生素e適合年齡

最好別亂吃.（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）.再多囉嗦幾句：人類的生長和生存是要靠正常的,科學的飲食+活動.不可偏聽偏信,更不能把維生素片當成每日必須食物來吃,吃多了反而有害!比如：維生素E為脂溶性,若長期服用超過安全用量,則會導致靜脈炎,肺栓塞,血脂肪過高等副作用,須謹慎服用.在二十四歲之前儘量不服.儘量不偏食多日光活動,（非日曬）即可.就有利於營養吸收.最好別亂吃.（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）.再多囉嗦幾句：人類的生長和生存是要靠正常的,科學的飲食+活動.不可偏聽偏信,更不能把維生素片當成每日必須食物來吃,吃多了反而有害!比如：維生素E為脂溶性,若長期服用超過安全用量,則會導致靜脈炎,肺栓塞,血脂肪過高等副作用,須謹慎服用.在二十四歲之前儘量不服.儘量不偏食多日光活動,（非日曬）即可.就有利於營養吸收.

孕婦是可以服用維生素E的.而且維生素E對孕婦的幫助很大,孕婦一旦缺乏維生素E,會導致胎兒死亡或流產.但是也不要過量,因為天然維生素E中有激素類的藥物,起到延緩衰老的作用,所以不能多吃,一般每天一顆就可以了.