血漿凝度高怎麼辦

總是不舒服去醫院是血凝度高，其他的地方很正常，然後就回來了，可是回來以後，很擔心如臨大敵的樣子。
稠患者平時飯菜宜清淡，多吃些粗糧、綠葉蔬菜和瓜果，如黃豆、黑豆、玉米、燕麥、蕎麥、牛奶、生薑、大蒜、洋蔥、黑木耳、香菇、山楂、檸檬、番茄、紅葡萄、香芹、螺旋藻、胡蘿蔔、蘋果和獼猴桃等。這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。動物脂肪（特別是內臟）和甜食能加重“血稠”，故應少吃。不要緊張要放鬆身體。

①多飲水②選用能稀釋血液的食物③合理的飲食搭配④多食富含卵磷脂的食物⑤多食含維生素C的水果和蔬菜⑥堅持鍛煉身體⑦藥物治療⑧禁煙：影響血液迴圈，減少血流量，降低血流速度，可導致不良結局